LE COACHING POURQUOI ?
Le coaching n’est plus réservé à une élite, désormais accessible à tous avec une nouvelle orientation !
Il répond à un besoin de notre société actuelle : concilier un rythme de vie accéléré et la volonté de s’assurer, par le sport, le maintien d’une bonne condition physique à tout âge. Mais pas seulement, il répond aussi au besoin de garder la ligne, source d’énergie, de bien-être et de santé. Le principe de cours personnalisés sur rendez-vous, à votre domicile, assurés par un professionnel diplômé d’état, réponds à cette attente.
Les formules proposées vont de la prise en charge d’une personne seule, ou en duo, trio ou encore en team training (coaching en petit groupe, 4 personnes max. ) exclusivement sur rendez-vous.
DES ATTENTES DIFFÉRENTES
La magie de ce type de programme personnalisé est de pouvoir le faire évoluer en un minimum de temps pour un maximum de résultat, en fonction des aptitudes, des envies et besoins de l’individu.
Déçu, voir mal à l’aise dans les salles de remise en forme ou le suivi reste à désirer… manque de volonté étant seul à la maison. Le coach sportif à domicile devient très rapidement le maillon indispensable pour retrouver confiance en soi et équilibre.
Adaptabilité, disponibilité, le coach est le complément qui convient.
SES APPORTS
Professionnel du sport, le coach sportif établit un programme à votre domicile, faisant travailler des exercices individuels avec des postures correctes.
Qu’il s’agisse d’un problème de santé ou le désir de mincir, de se muscler, d’être en forme tout simplement. Contrairement à une salle de sport, le coach est totalement disponible pour vous seul. Lorsque les lombalgies deviennent chroniques et gênantes, le coach sera présent pour vous apprendre des exercices d’étirement et de renforcement musculaire du rachis.
Ses conseils en diététique sont précieux et attendus. Il devient celui qui guide et qui sait comment prendre du volume musculaire, comment perdre du poids côté ligne, et cela en un minimum de temps. Adaptées et réajustées à chaque séance, ces informations sont les bienvenues.
Motivé, il vous permet de l’être et de le rester !
UN SOUTIEN PSYCHOLOGIQUE ET DE BIEN-ÊTRE
Compétent et adaptable, votre coach de vie saura vous faire apprécier le sport-santé, retrouver le goût de l’effort, dépasser vos propres limites. Tout cela en fonction de votre emploi du temps, de vos envies et avec les outils qui vous conviennent.
Au-delà du côté corporel, son écoute est de grande importance pour vous aider à retrouver l’équilibre.
Son expérience en développement personnel permettra d’atteindre plus rapidement vos objectifs.